Apteegitilli ehk ristiköömne tee

ristiköömne (fenkoli) tee

ristiköömne (fenkoli) teeApteegitilli ehk ristiköömne (fenkoli) seemned sisaldavad 3-7% eeterlikke õlisid, mille tähtsaimad komponendid on
karvoon (kuni 60%) ja limoneen (kuni 40%). Lisaks sisaldavad need 14–22% rasvu, 20–30% valke, tanniine, flavonoide
kvertetsiini ja kemferooli, mahlu ja pigmente. Apteegitill sisaldab suures koguses rauda, ​​sellest valmistatud tee on
suurepärane värskendav jook, mis leevendab väsimust. Apteegitill võib aidata tõhusalt kaalust alla võtta ja
rasva hulka vähendada, kuna see sisaldab suures koguses fütosterooli. Fütosterool aitab alandada kolesterooli taset
organismis. Mõned eksperdid väidavad, et apteegitill aitab ka ainevahetust kiirendada.

Apteegitilli seemnetest tee:

1. samm

Valada vett väiksesse nõusse ja puistata seemned vette. Lasta vesi keema ja seejärel tasasel tulel keeta
10 minutit. Eemaldada pliidilt.

2. samm

Parema mõju saavutamiseks võib tee uuesti läbi keeta ja jätta see tõmbama.

3. samm

Teed võib magustada mee või suhkruga. Maitseks võib lisada ka veidi piparmünti.