Täisteramakaronid

Täistera makaronid

Täisteramakaronid on üldiselt valmistatud nisust. Need näevad välja vähem isuäratavad kui tavalised kollased makaronid, mis on tehtud puhastatud jahust. Kuid täisteratooted on kasulikumad. Neis on rohkem kiudaineid, mis ei seedi …

Veganlus

Veganlus ja tahtejõud

Enamikul inimestel on tahtejõust ebapiisav arusaam. Arvatakse, et see seisneb mingi eesmärgi saavutamises, mingi takistuse ületamises sihile jõudmiseks. Kuid praktikas avaldub tahtejõud ka siis, kui lahkume oma mugavustsoonist ja loobume …